备份不是复制文件：SQLite、PostgreSQL 与恢复演练
分别为 SQLite 和 PostgreSQL 选择一致性备份方法，记录加密、异地保存、保留周期和校验，并用隔离环境恢复演练证明备份真的可用。
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围绕建站、服务器与部署整理的实用内容。
集中搜索方案判断、操作步骤和故障排查，不再混入无关的在线工具与 AI 产品目录。
- 先讲判断再给命令
- 关键步骤都提供验证方法
- 明确限制与内容更新时间
2 篇指南
网站上线后别不管：日志、监控、备份与恢复实操
为第一个网站建立可执行的运维习惯：健康检查、磁盘与内存监控、带版本备份、异地副本和真正验证过的恢复流程。