备份不是复制文件：SQLite、PostgreSQL 与恢复演练
分别为 SQLite 和 PostgreSQL 选择一致性备份方法，记录加密、异地保存、保留周期和校验，并用隔离环境恢复演练证明备份真的可用。
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集中搜索方案判断、操作步骤和故障排查，不再混入无关的在线工具与 AI 产品目录。
- 先讲判断再给命令
- 关键步骤都提供验证方法
- 明确限制与内容更新时间
1 篇指南
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分别为 SQLite 和 PostgreSQL 选择一致性备份方法，记录加密、异地保存、保留周期和校验，并用隔离环境恢复演练证明备份真的可用。
这不是自动排名，也不是每个人都需要购买。我只列出自己正在使用的入口，并把适用场景和限制说清楚。
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